Сюжет
Интервью с Ириной Почитаевой
Ирина Почитаева — доктор, ученый и руководитель проекта здорового питания Just For You — считает, что без любви к себе, к своей семье и собственному делу достичь баланса в жизни невозможно. Годы научной работы подарили ей веру в себя и непоколебимую уверенность в том, что доверять вопросы собственной красоты и здоровья можно исключительно профессионалам высшего ранга.

В наше время существует много коучей, в том числе в сфере красоты и здоровья, но вы были одной из первых. Какой должна быть женщина, чтобы вести за собой людей, чтобы к ней прислушивались?

Я думаю, такая женщина должна быть прежде всего уверена в себе и своих ценностях. Чтобы транслировать что-то миру, нужно иметь глубокую внутреннюю опору. Человек, который лечит других лекарствами или питанием, должен быть в гармонии с самим собой. И, конечно же, пациенту сложно поверить врачу, если внешность врача идет вразрез со словами. Поэтому внешность коуча в сфере здоровья должна отражать этот посыл здорового отношения к себе.

Говорят, что академические знания и научная работа воспитывают дисциплину, силу воли и стойкость...

Да, соглашусь полностью. Более того, медицинское образование во многом определило всю мою жизнь, за что я ему благодарна.

Здоровье и красота — это прежде всего упорный труд?

Это труд, который начинается с любви к себе. Невозможно трудиться на нелюбимой работе. А любовь к себе — это понимание и принятие себя. Глубокое осознание собственной ценности. И, конечно же, ответственность за свои слова и поступки.

Вы мама пятерых сыновей. Вам важно, чтобы ваш образ женщины и матери был для них неким ориентиром в будущем?

Наши дети — это самое чистое отражение нас самих. Все, что я делаю, я делаю для них и их будущего. А если вы спросите, какая я мама, то я любящая. Это главный и самый точный эпитет. Любовь рождает каждое мое деяние. Для детей я и мама, и друг. Поэтому, наверное, я еще и активная, и участвующая во всех их начинаниях.

Какой совет вы могли бы дать амбициозным девушкам, планирующим совмещать успешную карьеру и крепкую семью?

Я бы сказала им, что все возможно. И пожелала бы крепкой веры в себя. Остальное — вопросы баланса и управления временем, которые приходят с опытом.

Что для вас означает понятие «гармоничная женщина»? Каким должен быть ее внутренний мир и ее внешняя оболочка?

Они могут быть совершенно разными, но главное, чтобы они находились в гармонии. Внутренний и внешний мир дополняют друг друга. Одно скажу точно: прекрасное в человеке определяет его сердце и мысли.

C чем у вас ассоциируется русская красота? А итальянская и французская?

Если образно, то русская красота — сильная, волевая, дерзкая, смелая. Французская — элегантная, сдержанная, простая. Итальянская — расслабленная, открытая, яркая.

Вы создали крупную компанию здорового питания и как лицо собственного бизнеса должны строго придерживаться своих же правил. Отступаете от них во время новогодних каникул?

Главное правило здорового питания — баланс во всем. Бокал шампанского под бой курантов не нарушает баланс и не является отступлением от правил. Съеденная конфета — тоже. Важнее, чтобы вы не переносили это на дальнейшую жизнь, не делали это правилом.

Верите ли вы в то, что человек может достичь баланса в питании самостоятельно? Или помощь специалиста необходима?

Я верю, что у кого-то это чутье может быть развито интуитивно, сформировано благодаря окружению или достигнуто опытным путем. Но большинству из нас в каждой из сфер жизни хотя бы раз требуется помощь специалиста. И в этом тоже есть свой шарм и баланс.


Вы ставите себе новые цели под Новый год? Что запланировали на 2020-й?

Обязательно ставлю. Цели на новый, 2020-й, год связаны с личными изменениями, движением вперед, которое не должно прекращаться никогда.

Женщины часто начинают новую жизнь с Нового года или с понедельника. Как бы вы советовали начинать эту жизнь, чтобы не сбиться с пути?

Я бы посоветовала перестать начинать новую жизнь с понедельника. Каждый день — это и есть первый день вашей новой жизни. Утром вы уже просыпаетесь другим человеком, и у вас есть все шансы сделать что-то по-новому.

А как выглядит день адепта здорового образа жизни Ирины Почитаевой?

Все дни выглядят по-разному, неизменным остается одно: легкая утренняя зарядка, большое количество воды, отборные продукты и сбалансированные блюда, минимум быстрых углеводов, свежие овощи.

Будучи врачом, вам сложно доверять вопросы своей собственной красоты и здоровья другим специалистам?

Всегда доверяю коллегам-врачам и уважаю их знания. А что касается вопросов красоты, то с ними я иду в Aldo Coppola. К cпециалистам Aldo Coppola я прихожу, как на встречу с семьей, и всегда получаю больше, чем ожидала. Их непревзойденное преимущество — в качестве сервиса. Мастера тут помнят мои пожелания и внимательно, порой терпеливо, относятся к самым жестким моим требованиям. Как женщина с плотным рабочим графиком и насыщенной социальной жизнью я высоко ценю профессионализм. Время — моя главная ценность, и Aldo Coppola ее со мной разделяет. Я счастлива много лет находить здесь мастеров высочайшего класса, каких, как показала жизнь, не встретить нигде в мире. Путешествуя, я то и дело слышу об уникальном русском сервисе в разных частях света.

В центрах Aldo Coppola не верят в постулат «красота требует жертв»: для ухода и окрашивания волос тут используют только максимально безопасные формулы даже в самых сложных случаях. Вы прочувствовали это?

Полностью разделяю философию маэстро Альдо Копполы о том, что любое воздействие на волосы должно приносить им не вред, а только пользу. Травмирование волоса или других частей тела не может быть обратной стороной красоты.

Ваш мастер Янина Кулакова арт-директор Aldo Coppola Новинский уже много лет красит вас краской L’Oreal Professionnel. Знаете ли вы свой индивидуальный коктейль?

Нет, рецепт своего коктейля для окрашивания волос я не знаю, поскольку доверяю полностью мастеру. Я лишь знаю, что если он выбирает краску L’Oreal Professionnel, то это лучший краситель. Кроме того, я как медик по образованию всегда вчитываюсь в состав формул тех средств, которые наношу на кожу и волосы. За чем я слежу, как в питании, так и в сфере красоты, так это за составом. Вот где научные знания максимально тесно встречаются с жизнью.

Говорят, что состояние волос не меньше состояния кожи выдает возраст женщины. Как вы ухаживаете за волосами?

В моей обязательной программе ухода: увлажнение и питание, легкий пилинг и, конечно же, профессиональные руки мастера.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ясмина Муратович: «Я делаю ставку на естественность — мне важны блеск в глазах и уверенность в себе».
Интервью
Яна Расковалова: «Профессионалы помогают раскрыть твою красоту и внутреннее Я».
Интервью
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ясмина Муратович: «Я делаю ставку на естественность — мне важны блеск в глазах и уверенность в себе».
Интервью
Яна Расковалова: «Профессионалы помогают раскрыть твою красоту и внутреннее Я».
Интервью